Vi kan tilby trening etter eget ønske, enten det er for å føle seg litt tryggere eller prøve noe nytt i lag med vennegjengen eller kollegaene. Sammen finner vi ut hva som passer for din gruppe!
Målet med disse type treninger er at det skal være enkelt å huske og samtidig effektivt nok til å kunne føle seg litt bedre rustet på kort tid.
Vi har instruktører med lang erfaring innen kampsport og sikkerhetsarbeid.
Hovedtyngden ligger i sportene Fullkontakt Karate og Brasiliansk Jiu Jitsu, noe som gir svært gode forutsettinger for både stående og liggende selvforsvar.
På et selforsvarskurs lærer du praktiske teknikker og bevisstgjøring for å kunne beskytte deg selv eller noen rundt deg. Et kurs i selvforsvar passer godt for spesielt utsatte yrkesgrupper, eller en gruppe mennesker med relativt like utfordringer.
Eksempler kan være: NAV, sikkerhetsbransjen, helsetjenester, kommune, +++
At godt alternativ for andre som driver med en type idrett fra før – Eller kanskje bytte ut gymtimen med, bedriftsidrettslag, utdrikningslag,
Firma, Skoler, gymtimer, andre grupper som eventuelt er delt opp i avdelinger.
EGET NOTAT:
Tony, Ole Håvar, Andreas (Sikkerhet)
Jonas, Nicklas, Rune G (Påfyll av teknisk og prøvekaniner)